Ontspannen Ontdekken
Jouw uitnodiging
Er komt een moment dat je voelt: het mag anders. Je wilt loskomen van verwachtingen, even uit de dagelijkse drukte stappen en ruimte maken om écht naar jezelf te luisteren.
Daarom organiseer ik samen met Evelyn Gulinck de retreats Ontspannen Ontdekken in Portugal.
Een plek waar je thuiskomt bij jezelf, gedragen door de rust van de natuur, zachte begeleiding en een veilige, warme groep.
Ontspannen Ontdekken in Portugal
Ontspan en komt tot jezelf te midden van de prachtige natuurlijke omgeving, terwijl Evelyn en ikzelf, Ruth, je meenemen op een reis van zelfontdekking en heling.
Waarom dit retreat?
Als vrouw draag je vaak veel ballen tegelijk: gezin, werk, relaties, verwachtingen. Het is makkelijk jezelf daarin kwijt te raken. Deze retreats zijn er speciaal om jou weer te verbinden met wie jij bent, los van alle rollen die je vervult.
Of je nu op zoek bent naar rust, persoonlijke groei, gemeenschap, of een unieke holistische ervaring, onze reizen bieden een harmonieuze blend van voetreflexologie, yoga, human design en etherische oliën, toegankelijk voor alle niveaus.
Investeer in jezelf en ontdek de transformerende kracht van deze magische blend terwijl we ons laten inspireren door de prachtige omgeving aan de Portugese kust.
Zoek je naar ontspanning en ontsnapping aan de dagelijkse stress?
Deze reizen biedt een oase van rust onder de warme Portugese zon, perfect voor diegenen die verlangen naar een moment van pure ontspanning.
Ben je op zoek naar holistische tips voor lichaam en geest?
Ontdek de kracht van voetreflexologie, yoga, human design en etherische oliën, die samenwerken om een diepgaand gevoel van welzijn te creëren.
Heb je behoefte aan persoonlijke groei en zelfontdekking?
Deze reis biedt niet alleen ontspanning, maar ook een kans voor persoonlijke groei en empowerment, waar je jezelf kunt ontdekken op nieuwe en inspirerende manieren.
Wil je deel uitmaken van een ondersteunende gemeenschap van gelijkgestemde individuen?
Maak kennis met gelijkgestemden die streven naar welzijn, verbinding en positieve verandering op deze reis van zelfontwikkeling en rust.
Ben je op zoek naar een toegankelijke ervaring, ongeacht je niveau?
Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze reis is toegankelijk voor iedereen, wat het een inclusieve en inspirerende ervaring maakt.
Is het tijd om in jezelf te investeren voor welzijn en geluk?
Gun jezelf deze reis als een investering in je eigen welzijn en geluk. Ontdek de transformerende kracht van tijd nemen voor zelfzorg.
Wat mag je verwachten?
Duik diep in de wereld van Human Design en coaching, voetreflexologie en yoga waarbij we de kracht van deze disciplines bundelen.
Ontdek hoe Human Design jouw persoonlijke blauwdruk onthult en ontvang gerichte coaching om deze inzichten te integreren in zowel je dagelijks leven.
Onze combinatie van expertise vormt de kern van ons programma en belooft een transformerende ervaring te brengen.
Workshops & coaching rond identiteit, energiebalans en zelfzorg.
Yoga en lichaamswerk om spanning los te laten en meer bewustzijn te ervaren.
Causale voetreflexologie voor diepe ontspanning en herstel.
Aromatherapie & Human Design om je unieke energie te begrijpen en te ondersteunen.
Vrije tijd & natuur om helemaal op te laden.
Een veilige bedding van verbinding, emotionele veiligheid & persoonlijke groei.
Wie neemt je mee op deze reis?
Wij zijn Ruth & Evelyn; twee vrouwen met een passie voor bewust leven, persoonlijke groei en het creëren van diepe ontspanning. Samen nemen we je mee op een reis waarin jij centraal staat.
Ruth De Cramer
Mama van twee, coach en Human Design analyst, met een liefde voor aromatherapie en het begeleiden van vrouwen naar meer rust, balans en hun eigen pad. Met haar achtergrond in onderwijs en coaching en leven in Portugal, brengt Ruth zachtheid, helderheid en inspiratie om dichter bij jezelf te komen.
Evelyn Gulinck
Ervaren voetreflexologe en yogadocente, met een warme en intuïtieve aanpak. Evelyn helpt je spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met je lichaam. Ze creëert een veilige, rustgevende bedding waarin jij volledig mag ontspannen en herstellen.
Samen zorgen we voor een retreat waar je niet alleen kan ontspannen, maar ook ontdekken wie jij bent voorbij de rollen en verwachtingen. Met onze complementaire expertise, bieden we jou een unieke reis naar binnen.
Evelyn Gulinck
Een gepassioneerd persoon met een boeiende mix van professionele expertise in de hulpverlening, onderwijs, persoonlijke levenslessen en diverse opleiding(en). Ze begeleidt je graag als causale voetreflexologe en yogadocente.
Waar?
We verblijven in een prachtig resort ‘Paraiso Escondido’ in Zuid-Alentejo in het prachtige Portugal midden in de vrije natuur.
In harmonie leven met de natuur is de drijvende kracht achter alles bij Paraiso Escondido, van de architecturale planning die moeiteloos opgaat in het landschap, tot het streven naar duurzaamheid en ecologisch bewustzijn.
Praktisch
Oktober 2025
- 27-31 oktober 2025
- All - incl (exl vlucht) - betaling in delen mogelijk!
- het volledige programma, prijzen en inschrijvingen vind je via onze gezamenlijke site (zie hieronder)
Mei 2026
- 6-11 mei 2026
- All - incl. (excl. vlucht) - betaling in delen mogelijk
- het volledige programma, prijzen en inschrijvingen vind je via onze gezamenlijke site (zie hieronder)